當(dāng)前位置:技術(shù) > 盤(pán)點(diǎn)產(chǎn)后媽咪便秘的四個(gè)原因 - 第三代試管嬰兒
時(shí)間:2017-05-24
1、產(chǎn)后飲食結(jié)構(gòu)不合理的女性,如膳食纖維攝入過(guò)少時(shí)容易便秘。
這是新媽咪們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)??谥蟹x臭,心煩,易怒,舌苔黃或黃燥,舌紅等等。為避免這一現(xiàn)象,可從調(diào)節(jié)生活方式入手,如分娩后適當(dāng)?shù)叵麓不顒?dòng)活動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間臥床;保持心情愉快,避免不良情緒剌激。
2、在產(chǎn)后出血較多的情況下易造成便秘。
主要表現(xiàn)為產(chǎn)后大便干燥,數(shù)日不解,或艱澀難以排出,但腹部卻沒(méi)有脹痛感。
有些新媽咪也會(huì)伴隨失眠,偶爾還會(huì)出現(xiàn)心慌、心跳加快等癥狀。此時(shí)可采用中藥調(diào)理的方式,以養(yǎng)血潤(rùn)燥通便為主,中藥組方可選當(dāng)歸15克,熟地12克,炒白芍10克,川芎6克,肉蓯蓉15克,火麻仁12克,柏子仁15克,制首烏15克,麥冬15克,甘草6克,炒積殼12克,水煎服,1天1劑。
3、平時(shí)氣虛分娩后耗氣過(guò)多的新媽咪易患便秘。
產(chǎn)后雖然時(shí)有便意,但如廁時(shí)卻感覺(jué)無(wú)力排出,造成大便不易排出或多日不解大便;時(shí)常說(shuō)話(huà)無(wú)力,語(yǔ)聲低微,倦怠,疲憊,頭暈,面色蒼白等等。碰到這種情況需要在飲食上多加調(diào)理:多攝入些牛肉、兔肉、牛奶、花生、西葫蘆、蜂蜜、紅薯、芝麻等有補(bǔ)氣潤(rùn)腸療效的食物。
4、在產(chǎn)后補(bǔ)鈣時(shí),較易引起便秘。
因?yàn)殁}本身屬于吸收率較低的礦物元素,再加上產(chǎn)褥期胃腸功能減弱,腸蠕動(dòng)慢,腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng),而使水分吸收造成大便干結(jié)。為了預(yù)防產(chǎn)后補(bǔ)鈣出現(xiàn)的便秘情況,在選擇鈣劑時(shí)候需要特別注意,一定要選擇添加了山梨醇成分的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,它能有效的潤(rùn)滑腸道,預(yù)防便秘。迪巧的維D鈣咀嚼片是經(jīng)過(guò)國(guó)際先進(jìn)工藝提純的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,含有山梨醇,不含糖,不易便秘,并且科學(xué)添加了維生素D3,有效促進(jìn)鈣吸收。
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