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盤(pán)點(diǎn)產(chǎn)后媽咪便秘的四個(gè)原因 - 第三代試管嬰兒

時(shí)間：2017-05-24

　　1、產(chǎn)后飲食結(jié)構(gòu)不合理的女性，如膳食纖維攝入過(guò)少時(shí)容易便秘。

　　這是新媽咪們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)?？谥蟹x臭，心煩，易怒，舌苔黃或黃燥，舌紅等等。為避免這一現(xiàn)象，可從調(diào)節(jié)生活方式入手，如分娩后適當(dāng)?shù)叵麓不顒?dòng)活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床;保持心情愉快，避免不良情緒剌激。

　　2、在產(chǎn)后出血較多的情況下易造成便秘。

　　主要表現(xiàn)為產(chǎn)后大便干燥，數(shù)日不解，或艱澀難以排出，但腹部卻沒(méi)有脹痛感。

　　有些新媽咪也會(huì)伴隨失眠,偶爾還會(huì)出現(xiàn)心慌、心跳加快等癥狀。此時(shí)可采用中藥調(diào)理的方式，以養(yǎng)血潤(rùn)燥通便為主，中藥組方可選當(dāng)歸15克，熟地12克，炒白芍10克，川芎6克，肉蓯蓉15克，火麻仁12克，柏子仁15克，制首烏15克，麥冬15克，甘草6克，炒積殼12克，水煎服，1天1劑。　　

　　3、平時(shí)氣虛分娩后耗氣過(guò)多的新媽咪易患便秘。

　　產(chǎn)后雖然時(shí)有便意，但如廁時(shí)卻感覺(jué)無(wú)力排出，造成大便不易排出或多日不解大便;時(shí)常說(shuō)話(huà)無(wú)力，語(yǔ)聲低微，倦怠，疲憊，頭暈，面色蒼白等等。碰到這種情況需要在飲食上多加調(diào)理：多攝入些牛肉、兔肉、牛奶、花生、西葫蘆、蜂蜜、紅薯、芝麻等有補(bǔ)氣潤(rùn)腸療效的食物。　　

　　4、在產(chǎn)后補(bǔ)鈣時(shí)，較易引起便秘。

　　因?yàn)殁}本身屬于吸收率較低的礦物元素，再加上產(chǎn)褥期胃腸功能減弱，腸蠕動(dòng)慢，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，而使水分吸收造成大便干結(jié)。為了預(yù)防產(chǎn)后補(bǔ)鈣出現(xiàn)的便秘情況，在選擇鈣劑時(shí)候需要特別注意，一定要選擇添加了山梨醇成分的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，它能有效的潤(rùn)滑腸道，預(yù)防便秘。迪巧的維D鈣咀嚼片是經(jīng)過(guò)國(guó)際先進(jìn)工藝提純的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，含有山梨醇，不含糖，不易便秘，并且科學(xué)添加了維生素D3，有效促進(jìn)鈣吸收。

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